Sonnenschutz

Der Sommer ist definitiv da, wie er es in Irland immer vor den Abschlussprüfungen tut. Er ist in Irland eine Seltenheit, und manchmal vergessen wir in unserer Aufregung, dass die Sonne, obwohl willkommen, der Haut unermesslichen Schaden zufügen kann. Wenn Sie ein paar einfache Tipps befolgen, können Sie sicherstellen, dass Ihre Haut länger geschützt, makellos und jünger aussieht!

Sonnencreme

Jeder weiß, dass er Sonnencreme tragen sollte, aber Fehler werden bei der Höhe des Schutzes, dem erneuten Auftragen der Creme und der Menge, die man überhaupt verwenden sollte, gemacht. Dermatologen empfehlen eine kleine, eigroße Menge für jedes Körperteil. Der Mindestfaktor, den ein Erwachsener in Betracht ziehen sollte, ist 15, aber für Kinder erhöhen Sie diesen auf 30. Tragen Sie die Creme mindestens 15 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen auf und wiederholen Sie dies dann alle zwei Stunden.

Wir sollten Sonnencreme auch an bewölkten Tagen tragen, aber besonders achtsam sein, wenn die Sonne scheint!

Sonnenbrille

Man vergisst oft, dass Sonnenbrillen tatsächlich die Augen schützen und nicht nur ein Modeaccessoire sind. Das Gleiche gilt für Ihre Kinder – kaufen Sie ein gutes Paar mit UV-Schutz und bestehen Sie darauf, dass sie sie bei hellem Sonnenschein tragen. Im Grunde sollten Sie von April bis September eine Sonnenbrille tragen.

Schatten

Suchen Sie auch in Irland den Schatten. Versuchen Sie, wenn möglich, nicht in der Mittagssonne zu sein. Im Grunde kann Ihre Haut an einem hellen Sonnentag zwischen 11 und 16 Uhr beeinträchtigt werden. Versuchen Sie also, drinnen zu bleiben oder Schatten zu suchen, wenn Sie draußen sind.

Kleidung

Ziehen Sie sich an. Die besten Materialien zum Tragen sind Leinen, Baumwolle oder Hanf. Dunkle Kleidung ist ebenfalls effektiver. Versuchen Sie, abgetragene Kleidung in der Sonne oder dehnbare Kleidungsstücke zu vermeiden, da diese wenig Schutz bieten. Das Gleiche gilt für nasse Kleidung – die Sonne kann leicht durch nassen Stoff auf Ihre Haut dringen.

Hut

Es gibt viele schöne Hüte zu kaufen, und es gibt also keine Entschuldigung, nicht in einen Stil zu investieren, der Ihnen steht. Stroh? Bunt? Mit einem Band? All das klingt gut, aber suchen Sie nach einem mit einer breiten Krempe, um Ihrem Gesicht echten Schutz zu bieten.

Genießen Sie die Sonne!